Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 77,59g | Białk: 87,62g | Węglo: 175,84g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Pomidory, Żółta Papryka, Chleb Żytni, Ogórek (Obrany), Sos Pesto, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe). Lunch: Go Vege Deser Kokosowy Malina, Ananas. Obiad: Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański , Sałata, Ziemniaki Smażone, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Lidl Szaszłyk Drobiowy. Przekąski/Inne: Światowid Tylżycki w Plastrach, Zupa Botwinka, Chałka, Herbapol Dżem Wiśniowy, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Orzechy Nerkowca, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|