Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 48,06g | Białk: 113,42g | Węglo: 164,28g.
Śniadanie: Jabłko, Dawtona Sok Pomidorowy, Biedronka Bułka Orkiszowa . Lunch: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Ogórek (ze Skórką), Saint Eloi Młoda Marchewka, Jajko Gotowane, Pomidory, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry. Obiad: Cukinia, Piątnica Śmietana 18%, Czosnek, Pikok Filet z Piersi Indyka, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Tiradell Makaron z Mąki z Ciecierzycy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|