Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 77,23g | Białk: 104,61g | Węglo: 209,28g.
Śniadanie: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Nectarinas, Lidl Dorada, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Vinagre, Tomates. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|