Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 25,51g | Białk: 111,66g | Węglo: 148,13g.
Śniadanie: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Ser Gouda, FruVita Skyr Naturalny, Zott Jogurt Naturalny, Pomidor Malinowy. Lunch: Dr. Oetker Żelatyna Uniwersalna , Odżywka Białkowa, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Mrożone Wiśnie, Zott Galaretka o Smaku Agrestowym, Pilos Twaróg Chudy, FruVita Skyr Naturalny. Obiad: Lidl Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Sos Sojowy, Biedronka Pieczarki, Marchewki, Cukinia, Asia Style Makaron Ryżowy 5 Mm. Przekąski/Inne: Kavis Magdalenas. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|