Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2955 kcal
|
Tłusz: 144,68g | Białk: 137,55g | Węglo: 273,08g.
Śniadanie: Tastino Ciastka Owsiane z Czekoladą Mleczną, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Tuńczyk w Puszce, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Czerwona Fasola (z Puszki), Pilos Serek Wiejski Naturalny, Pomidory, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Lunch: Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Gustobello Mascarpone e Gorgonzola, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Obiad: Truskawki, Diamant Cukier Biały, Pilos Śmietanka 30%, Swojska Chata Kluski na Parze. Przekąski/Inne: Jajko (Całe), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Czerwone Cebule, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Elios Oliwki Czarne Kalamata, Zielone Oliwki, Lidl Mix Młodych Listków, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb, Tastino Ciastka Owsiane z Czekoladą Mleczną. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|