Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2851 kcal
|
Tłusz: 95,68g | Białk: 181,96g | Węglo: 308,01g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Banan, Orzechy Brazylijskie. Lunch: Oshee Musli Bar Raw, Melvit Kuskus Perłowy, Dorsz Smażony, Hortex Warzywa na Patelnię. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Bułka Fitness, Oshee Vitamin Shot Magnez, Olimp Whey Protein Complex 100%, Koktajl Truskawkowy. Przekąski/Inne: Pano Słomka Ptysiowa Pełna Nasion, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Pudliszki Ketchup Łagodny, Kamis Musztarda Sarepska, Pomidory, Grillowana Pierś z Kurczaka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|