Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2014
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 31,60g | Białk: 73,29g | Węglo: 231,42g.
Śniadanie: Aldi Nussbeisser, Lisner Pasta z Tuńczyka, Chleb Razowy, Sonko Lekkie Błonnikowe, K Classic Twaróg. Lunch: Mlekpol Maslanka Naturalna, Złota Rybka Kostka z Mintaja, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty. Obiad: Tosty z Białego Chleba, Mandarynki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|