Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
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50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2130 kcal
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Tłusz: 84,05g | Białk: 95,75g | Węglo: 268,67g.
Śniadanie: 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 미주라 미주라토스트, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 코스트코 발사믹 글레이즈, 코스트코 아보카도 오일, 상추, 호두, 사과, 푸룬, 코스트코 무지방 그릭요거트. Lunch: 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 삶은계란, 두부, 하티스푼 마파두부, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 토마토. Obiad: 엽기떡볶이. Przekąski/Inne: 청우식품 고구마형 과자, 농심 새우깡. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi STAROOO(팻스타)
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