Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2491 kcal
|
Tłusz: 111,31g | Białk: 194,82g | Węglo: 172,54g.
Śniadanie: Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Auchan Ryż Brązowy. Obiad: Auchan Kasza Gryczana Biała, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. Przekąski/Inne: House of Asia Listki Nori, Bakalland Orzechy Nerkowca, Biedronka Łosoś. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|