Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 37,53g | Białk: 56,48g | Węglo: 168,29g.
Śniadanie: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Мука Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Морковь по-Корейски, Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Delicados Тортилья. Obiad: Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сливочное Масло, Брынза, Любятово Хлебцы с Отрубями, Помидоры, Гречка Вареная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Шампиньоны Тушеные. Przekąski/Inne: Брест Литовск Творог 3%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Яблоки "Кольцо" Цукаты, Магнит Апельсин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|