|
t: 32.6 w: 47 m: 37.8 k: 3.7
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 51,23g | Białk: 98,18g | Węglo: 115,11g.
Lunch: Ser Gouda, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Łowicz Sos Boloński, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Obiad: Zupa Ogórkowa, Pieczony Schab Wieprzowy, Mieszane Warzywa (Mrożone), Bakoma Zsiadłe Mleko, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Fruitjumbo Kefir Brzoskwiniowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Nutella Nutella, Zonnatura Rijstwafel, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|