Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 113,96g | Węglo: 176,39g.
Śniadanie: Bonitki Karmelowe z Rodzynkami i Orzechami Laskowymi, Bakallino Wiórki Kokosowe, Belbake Migdały w Płatkach, Piątnica Jogurt Naturalny, BakaD'Or Orzechy Nerkowca, Carrefour Syrop Klonowy, Masło Orzechowe, Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Złota Pasieka Miód Lipowy, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Kasza Jaglana, Daktyle Suszone. Obiad: Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Curry w Proszku, Cebule, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Przekąski/Inne: Polmlek Serek Homogenizowany Waniliowy, House of Asia Sos Sojowy Jasny, Bonitki Bez Dodatku Cukrów Ciastka Kakaowe z Kremem o Smaku Waniliowym, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|