Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 66,23g | Białk: 92,84g | Węglo: 295,20g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, OSM Rawicz Ser Twarogowy, Chleb Żytni, Jajko. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Brokuły, Ziemniaki, Jajko Sadzone. Obiad: Profi Krupnik z Mięsem Wieprzowym, Culineo Sos Słodko-Kwaśny, Oliwa z Oliwek, Filet z Kurczaka, Tiradell Makaron Spaghetti. Przekąski/Inne: Wawel Malaga, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|