Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 77,53g | Białk: 124,06g | Węglo: 216,27g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Tortilla Wraps, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. Lunch: Belbake Groszek Ptysiowy Smażony, Biedronka Zupa Krem Pomidorowo-Paprykowy z Ciecierzycą. Obiad: Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Biedronka Tortilla Wraps, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Smażony Kotlet Schabowy, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Ketchup, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Biedronka Tortilla Wraps. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.karolajna
|