Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 32,56g | Białk: 39,76g | Węglo: 224,36g.
Śniadanie: 鮮奶茶, Catering Service Sandwich Szynka i Pomidor. Lunch: 백설 김치전, 壽司, 素包. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chenxifu1992
|