Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 43,96g | Białk: 42,43g | Węglo: 90,00g.
Śniadanie: Помидоры, Hortex Шампиньоны, Ашан Сыр Король Артур 50%, Лаваш. Lunch: Дружба Плавленный Сыр, Сырный Суп с Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Obiad: Лук, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2054 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|