Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 133,33g | Białk: 91,73g | Węglo: 71,54g.
Śniadanie: Gruszki, Banan, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Obiad: Lidl Mix Sałat z Roszponką. Przekąski/Inne: Zwykły Majonez, Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Jajko Gotowane, Parówka, Parówka, Parówka. więcej...
|
|
2023 kcal
|
Ćwiczenie:
spacer - 30 minut, praca - 8 godziny, ćwiczenia całego ciała - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AngelaPinthra
|