|
49.3👌🏻 идём дальше.
Похудение не приоритет, хочу подтянутое тело!
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 41,67g | Białk: 98,48g | Węglo: 109,53g.
Śniadanie: Морковь, Lazur Сыр с Плесенью Золотистый, Gymbeam Сироп Coconut Balls, Грецкие Орехи, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Овсяноблин. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Яготинская Сметана 21%, Морковь, Кабачки, Смесь для Оладьев Flap Jacked. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Gymbeam Сироп Coconut Balls, Голден Яблоко , Белоцерковский Творог Брикет 0%. Przekąski/Inne: Селянське Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|