Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4271 kcal
|
Tłusz: 229,44g | Białk: 153,50g | Węglo: 405,37g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem , Cukier, Tarczyński Krakowska Sucha z Szynki, Pilos Ser Gouda, Masło, Chleb. Lunch: Gotowana Zielona Kapusta, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Lactima Ser Topiony Śmietankowy , Lajkonik Krakersy Super, Polmlek Fiko Deser Śmietankowy Czekoladowo Orzechowy, Goplana Galaretka w Czekoladzie, Sernik, FA Odżywka Białkowa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|