|
Kalorie trzymam jak trzeba ale jednak organizn swoje odbija po chorobie... Nie znam sie ale oczekuję, ze zejde do 101 niebawem.
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2973 kcal
|
Tłusz: 125,04g | Białk: 95,38g | Węglo: 378,12g.
Śniadanie: Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Rogal Maślany, Rogal Marciński, Carrefour Wafelki Kakaowe, Morliny Parówki Berlinki Classic, Lidl Bułka Pszenna, Banan, Goplana Krówka Mleczna, Mleko Pełne, Mleko (Mleko), Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb z Rodzynkami, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|