Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
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59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2183 kcal
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Tłusz: 57,82g | Białk: 85,44g | Węglo: 319,39g.
Śniadanie: 삶은 계란, 풀무원 그릭요거트, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 사과, 산과들에 브런치 오리지널. Lunch: 고추장, 조미김, 동원 고추참치, 아귀, 오이 (껍질제거), 현미밥. Obiad: 네이블 오렌지, 레드 식사용 와인, 생강, 상추, 연어초밥, 안심스테이크. Przekąski/Inne: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 동원 더킹 크랩스 오리지널, 롯데 청포도 캔디, 한약, 크라운 못말리는 신짱, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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