Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 148,77g | Białk: 143,48g | Węglo: 55,23g.
Śniadanie: Jajko, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Sokołów Kiełbasa Wiejska , Pieczeń Wieprzowa . Przekąski/Inne: Jana Deserek Czekoladowy. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|