|
Dzisiaj wracam do szkoły i wydaje mi się że już nie będzie szło mi tak dobrze, gdyż w październiku jak próbowałam pogodzić szkołę, naukę i 1h kardio nie udawało mi się przez co skończyłam ćwiczyć, ale na szczęście zaraz wakacje
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 35,73g | Białk: 19,97g | Węglo: 131,44g.
Śniadanie: Mrożona Słodka Cynamonowa Drożdżówka, Milka Czekolada Bubbly White, Belvita Ciastka Kakaowe. Obiad: Racuchy, Piątnica Śmietana 18%, Pierogi Ruskie. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|