|
🍽️Съедено в среднем - 1699К
🚶Пройдено - 118,3км
🐾Шагов в день(в среднем) - 11 770🐾
🚴66 минут кардио
⚖️Вес за неделю - минус 400г
📏Талия, Бедра, Ляха - по минус 1; Живот - на месте
92 - 71 - 106
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 63,75g | Białk: 85,29g | Węglo: 135,16g.
Śniadanie: Верный Зефир Ванильный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Курага, Салат Овощной со Сметаной, Голубец, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Морковь, Груша, Lactica Йогурт Греческий 4%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|