|
12 dzień za mną 🧐 -5,3 kg za mną, 9cm w obwodach. coraz większa ochota na „normalne” jedzenie, jeszcze 14 dni rygoru i będzie lepiej. #hcg
|
132 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 51,84g | Białk: 36,93g | Węglo: 60,45g.
Śniadanie: Jabłko. Lunch: Kraina Wędlin Kiełbaski z Szynki i Cielęciny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. Obiad: Jajko na Miękko, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|