Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 70,06g | Białk: 76,65g | Węglo: 115,43g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сухие Семена Чиа, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Курцево Сыр для Жарки Халуми, Galbani Сыр Горгонзола, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Кабачковые оладьи. Lunch: Перекресток Штоллен Творожный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Верес Сладкий Перец, Греческий Салат, Гречка с Курицей, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Obiad: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%, Polar Палтус Филе Порционное. Przekąski/Inne: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|