Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 56,13g | Białk: 39,98g | Węglo: 144,84g.
Śniadanie: 咖啡, 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格, 菠蘿, Subway 黑巧克力餅乾. Obiad: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 星巴克 (Starbucks) 芝麻杏仁豆腐星冰樂(大杯), 麥當勞 (McDonald's) 炸雞. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|