Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 66,36g | Białk: 139,04g | Węglo: 154,77g.
Śniadanie: Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Вязанка Ветчина Столичная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Увелка Булгур , Баклажаны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Obiad: 365 Дней Арахис Необжаренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Курага, Финик. Przekąski/Inne: Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина». więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|