Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 50,26g | Białk: 58,84g | Węglo: 196,63g.
Śniadanie: Jabłko, EcoMil Mleko Kokosowe, Cynamon, Marchewki, Jajko, Płatki Owsiane, BioAvena Skrobia Kukurydziana. Lunch: Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Kujawski Olej (10g), Ogórek Kwaszony, Dawtona Fasola Żurawinowa Borlotti, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Rzodkiewka, Arbuz, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajko. Przekąski/Inne: Kawa, Kombucza, Decomorreno Kakao , RED Delight Czekolada Ciemna 50% Mniej Kalorii, Banan, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Naturavena Tofu Naturalne, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|