Dziennik gawenzi, 18 maj 21

Końcówka pierwszego etapu
Pierwszy etap kończy się poniżej 100 kg dla mnie i wielu ważny moment.
NASTEPNIE PO KILOGRAMIE I OBY STABILIZACJA NA POZIOMIE 94 KG. Gdy schodzę niżej szybko zmęczony liczeniem odbijam z wagą.
Mój organizm pokazuje mi dzisiaj że warto w niego inwestować! 😁 😁 😁
3. raz aktualizuję dzisiejszą wagę! A przecież za mną juz 1500 ccal zjedzone

100,3 kg Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.    Wciąż do stracenia: 2,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

3146 kcal

Tłusz: 175,56g | Białk: 168,66g | Węglo: 229,47g.   Śniadanie: Frosta Warzywa na Patelnię Meksykańskie z Sosem, Pomidory, Sos Potrawkowy, Sos Tysiąca Wysp, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka , Świat Drobiu Mięso z Indyka na Kotlety, Biedronka Tortilla Wraps, Goplana Krówka Mleczna, Zupa Ziemniaczana, Jabłko Banan, Jabłko, Banany, Banan, Jutrzenka Wiśnie w Czekoladzie, Mlekovita Mleko 3,2%, Łaciate Mleko 3,2%, Morliny Berlinki Machos Ala Kabanos, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Łaciate Mleko 3,2%, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Jajka M , Kraina Wędlin Boczek Parzony, Masło, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka. więcej...