Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 116,27g | Węglo: 218,76g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Верный Зефир Ванильный, Голубец, Куриное Филе на Гриле, Баклажаны Гриль, Увелка Булгур . Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: 365 Дней Арахис Необжаренный , Кузя Кукурузные Палочки, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Bounty Bounty. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|