Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2911 kcal
|
Tłusz: 102,27g | Białk: 146,99g | Węglo: 345,39g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Osella Linea. Obiad: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Osella Robiola, Cipolle, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Mango, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|