Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3009 kcal
|
Tłusz: 72,21g | Białk: 61,96g | Węglo: 334,63g.
Śniadanie: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kapusta z Grzybami, Pasta Jajeczna, Bułka Pszenna. Lunch: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Chleb, Rolnik Bigos Wiejski z Kiełbasą, Namysłów Piwo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|