Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 58,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 44,68g | Białk: 118,42g | Węglo: 154,33g.
Śniadanie: Krukam Erytrytol, Кофе, Bakal Mieszanka Orzeszków Ziemnych I Owoców Kandyzowanych, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Zott Jogobella Truskawka, One Day More Musli Proteinowe. Lunch: Winiary Pomysł na Soczystego Kurczaka z Czosnkiem i Ziołami, Рис Отварной, Куриное Филе. Obiad: Tarczyński Roślinne Kabanosy, Авокадо, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Knorr Sos Sałatkowy Francuski, Укроп, Fit & Easy Mix Sałat Intense, Galbani Mozzarella, Monini Oliwa z Oliwek, Яйцо. Przekąski/Inne: Algida Big Milk Ciasteczko, KFD WPC 82 Pure, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Nestlé Lion Coconut, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, FruVita Jogurt Pitny 0%. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|