Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 85,85g | Białk: 148,99g | Węglo: 196,11g.
Śniadanie: My Best Veggie Smalczyk z Fasoli, Tastino Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, Cebule. Lunch: Ciasto Cytrynowe, Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|