Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 80,75g | Białk: 112,80g | Węglo: 174,90g.
Śniadanie: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Pikok Pure Parówki z Indyka, Owsianka z Owocem. Lunch: Ananas, Zott Mozzarella Light, Słodzone lub Lukrowane Pączki, Eridanous Halloumi , Majonez, Jajko Gotowane. Obiad: Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: McDonald's Sos Słodko-Kwaśny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|