Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 61,91g | Białk: 116,53g | Węglo: 94,96g.
Śniadanie: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Крестьянский с Полбяной Мукой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Каравай-СВ Хлеб Крестьянский с Полбяной Мукой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клубника, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Фисташки, Зерница Булочка Сдобная, Изюм, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena_Keinikh
|