Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2129 kcal
|
Tłusz: 83,02g | Białk: 139,35g | Węglo: 213,26g.
Śniadanie: Cykoria Cykoria, Czerwona Papryka, Polmlek Serek Śmietankowy Capresi, Krakus Szynka Konserwowa, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Lunch: Pomidor Malinowy, Płatki Owsiane, Lurpak Masło Klasyczne, Jajko, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Mieszane Warzywa (Mrożone), Cebule, Kujawski Olej (10g), Kasza Bulgur, Udko z Kurczaka bez Skóry. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|