Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 51,12g | Białk: 90,82g | Węglo: 288,50g.
Śniadanie: 찐옥수수, 커피, 풀무원 그릭요거트, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 혼합 견과류, 사과. Lunch: 상하목장 슬로우밀크 저지방, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 초장, 혼합 견과류, 오이 (껍질제거), 문어숙회, 이즈니 무염 버터, 청정원 딸기잼, Wasa Sourdough Crispbread. Obiad: 조미김, 연어 사시미, 고추장, 아귀, 공기밥, 현미밥. Przekąski/Inne: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 해태 아이비 (26g), 해태 아이비 (26g), 동원 더킹 크랩스 오리지널, 네이블 오렌지, 해태 아이비 (26g). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|