Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 62,66g | Węglo: 130,32g.
Śniadanie: Biedronka Musli Bakaliowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Ogórek (ze Skórką), Morele, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Melon, Awokado. Obiad: Marchewki, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Lody, Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella, Kotlet Mielony Smażony, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy. więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|