Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2598 kcal
|
Tłusz: 106,28g | Białk: 121,78g | Węglo: 287,80g.
Śniadanie: Putka Ciasto z Rabarbarem, Nasza Spiżarnia Żurawina, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Rzodkiewka, Tastino Pieczywo Chrupkie z Sezamem, My Best Veggie Smalczyk z Fasoli, Jajko na Twardo. Lunch: Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Eat Me Bitki Wieprzowe , Kopytka. Obiad: Miodownik, Ciasto Cytrynowe. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Brownie), Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|