Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 79,87g | Białk: 106,78g | Węglo: 81,91g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Pikantny, Krakus Parówki z Szynki , Pomidory, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Lunch: Mąka Ryżowa, Biedronka Jajko L, Orzechy Nerkowca, Odżywka Białkowa, Brzoskwinie. Obiad: Marinero Makrela Wędzona. Przekąski/Inne: BakaD'Or Orzechy Nerkowca, Magnetic Czekolada Mleczna bez Dodatku Cukru, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Mango, Marakuja & Owies. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|