Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 56,52g | Białk: 72,12g | Węglo: 291,41g.
Śniadanie: Яблоко, Кофе, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 0,1%. Lunch: Квашеная Капуста, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Квашеная Капуста, Хайнц Кетчуп Томатный, Простые Пельмени, Кофе с Молоком, Ашан Пончик. Przekąski/Inne: Дюфалак Лактулоза, NL International Коллаген, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Ветли Печенье Зоологическое, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1742 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaMezentseva
|