Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 62,29g | Białk: 181,46g | Węglo: 96,79g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Pierś z Kurczaka, Lovilio Grana Padano, Ryneczek Lidla Surówka z Papryką, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Snack Day Plain Tortilla Wraps, CEKO Ser Żółty Piórko. Lunch: Go On Protein 33%. Obiad: Monster Ultra Violet, Ser Romano, CEKO Ser Żółty Piórko, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Ryneczek Lidla Surówka z Papryką, Pomidory Koktajlowe, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Przekąski/Inne: KFD Sauce Zero Delicious o Smaku Karmelowym, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcinloffki
|