Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 42,22g | Białk: 64,75g | Węglo: 213,20g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Rukola, Czerwona Papryka, Pomidory, Nautica Łosoś Wędzony na Gorąco. Lunch: Marinero Sushi, Melvit Czarnuszka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Jajko na Miękko, Chleb Pszenno-Żytni, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. Obiad: Warzywna potrawka. Przekąski/Inne: Granat, Żywiec Żywiec Białe, Biscotto Haselnuss-Schnitte, Gellwe Budyń Proszek , Pilos Mleko 1,5%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|