Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3209 kcal
|
Tłusz: 150,06g | Białk: 190,15g | Węglo: 256,16g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Biedronka Jajka M, Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Auchan Serek Wiejski Lekki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Auchan Ryż Brązowy, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Obiad: Eridanous Oliwki Kalamon, Makrela. Przekąski/Inne: Chianti Wine, Bakalland Orzechy Nerkowca. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|