Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 43,82g | Białk: 90,98g | Węglo: 90,06g.
Śniadanie: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сухие Семена Чиа, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Санта Бремор Форель Слабосолёная, ПП хачапури. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Calve Сырный Цезарь Соус, Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Марти Сельдь Слабосоленая, Свекла Вареная, Кефаль, Картофель Отварной. Obiad: Hortex Овощи по-Деревенски. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ого Отруби Пшеничные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , ВкусВилл Варенье Груша, Домик в деревне Творог 5%, Петруха Филе Куриное, Мираторг Окорок Свиной. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|