Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 49,54g | Białk: 99,26g | Węglo: 258,85g.
Śniadanie: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Humus, Rolnik Papryka Konserwowa, Kukurydza, Auchan Tortilla Pszenna Orkiszowa, Cebule. Lunch: Ogórek (Obrany), Mleko z 2% Tłuszczu, Bio Planet Mąka Migdałowa , Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , Szczypiorek, Czosnek, Cebule, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , Plony Natury Kasza Jaglana. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Tuńczyk, Bonduelle Kukurydza, Biedronka Ziemniaki Gotowe z Papryka Piv. Przekąski/Inne: Majonez, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Humus, Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Cebule, Kukurydza, Auchan Tortilla Pszenna Orkiszowa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.karolajna
|