Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 43,20g | Białk: 32,11g | Węglo: 104,73g.
Śniadanie: FruVita Skyr Naturalny, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Jajko na Twardo, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Obiad: Gołąbki. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Kruszonką, Malinowa Chmurka, Wuzetka, Nescafe Classic, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. więcej...
|
|
469 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 37 minut, Apple Health - 23 godziny i 23 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|