|
Ого! Минус 900гр! Вчера гуляла в Петергофе, прошла 9км, воды выпила маловато - не люблю общественные туалеты - ела в том числе не дома, примерно на 1600кк. Но как выгляжу, мне реально нравится!
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 89,89g | Białk: 81,13g | Węglo: 134,78g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Hortex Шампиньоны, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Montarell Камамбер. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Сливки 10%, Hortex Шампиньоны, Скумбрия, Global Village Оливковое Масло для Жарки. Obiad: Рафаэлло Конфета, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили. Przekąski/Inne: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Ferrero Nutella, Пятерочка Банан, Нектарин, Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|